BLOG

食事を考える

DAY37

スポーツ選手にとって食事は重要な要素の一つです。

健康的な食事とは?と考えるとなかなか難しいですよね。

味覚をコントロールして保存期間を長くするため、様々なというよりほとんどの食品に体に良いのか悪いのか分からない添加物が含まれています。

安価で簡易性を求めるあまり、もう私たちは添加物からさけることはできないでしょう。

醤油ひとつにとっても大豆からつくられたものは高くて買えず、添加物でつくられた醤油を買うことになっていませんか。

どのように添加物と付き合っていくか、できる限り添加物の摂取量を減らしていくのか、本気でスポーツに取り組む選手は真剣に考えたいですね。

ガウショFCでは、選手の栄養管理をしていただける方も募集しています。

-BLOG

© 2021 GAUCHO FC Powered by AFFINGER5